При использовании данного сайта, вы подтверждаете свое согласие на использование файлов cookie и других похожих технологий в соответствии с настоящим Уведомлением.
OK
ФОРМУЛА
ПРАВИЛЬНОГО
питания
Старт
осень 2024
Как легко, без стресса и скорректировать питание и оставаться здоровым и энергичным в течение многих лет
всего за 6 недель
Как легко, без стресса
и 
скорректировать питание и оставаться здоровым и энергичным в течение многих лет.
как сейчас?
а так будет!
Мало кто понимает, что хроническая усталость, постоянное желание выспаться – это следствие избыточного потребления углеводов и недостаток важных белков и жиров
Чувство вины перед собой, что вы снова и снова откладываете своё здоровье
После еды клонет в сон и хочется полежать, нужно время и пара чашек кофе, чтобы вновь включиться в работу
Скорректировав рацион, вы вспомните, что такое быть бодрым и полным сил в течение всего дня и даже вечером
Это занимает меньше времени, чем вы тратите стоя в очереди в кофейне.
Даже на бегу вы сможете пообедать правильно, без вреда и последствий для здоровья
Идеального времени не наступит никогда.
Вы это знаете. Менять питание нужно не в идеальных условиях, а в привычной повседневности
Еда – это главный источник энергии, после которой ваши физические и умственные способности возрастают
Хроническая усталость и постоянное желание выспаться
Вспомните, что такое быть бодрым и полным сил в течение всего дня и вечером
После еды клонет в сон, нужна пара чашек кофе, чтобы вновь включиться в работу
Ваши физические и умственные способности возрастают
Кажется, что перейти на здоровое питание – это нудно, сложно и долго.
Даже на бегу вы сможете пообедать правильно, без вреда для здоровья
Менять питание нужно не в идеальных условиях, а в привычной повседневности
Кажется, что перейти на здоровое питание – это нудно, сложно и долго. Это сильно усложнит жизнь и станет источником дополнительного стресса
Чувство вины перед собой, что вы снова и снова откладываете своё здоровье на «вот закончу проект и сразу займусь»
реальные
истории успеха
До
• Уходило много энергии на работе
• Не хотела быть пассивной через 10–15 лет
• Считала, что питаюсь правильно
• Не знала, какой информации доверять
• Иногда хотелось сладкого и алкоголя
• Вставала довольно поздно

После
• Наладился сон
• Улучшилось самочувствие
• Получила надежные доказанные знания
• Внедрила здоровые пищевые привычки
• Отказалась от сахара и спиртного
• Начала просыпаться раньше
Татьяна, 48 лет
Владеет салоном красоты, увлекается сноубордингом
«Курс по полочкам разложил информацию о том, как продлить активную жизнь»
До
• Тяжело вставать по утрам
• Хотел спать днем, особенно после еды
• Постоянно переедал
• Хроническая усталость и стресс
• Откладывал задачи по бизнесу
• Не было сил что-либо делать
После
• Сонливость ушла, встаю рано
• Улучшилось настроение
• Перестал прокрастинировать
• Дела в бизнесе наладились
• Стал бодрее и позитивнее
• Появились силы и желание работать
Герман, 34 года
Дистрибьютор энергооборудования
в Казахстане
«Вернулся в ресурсное состояние: начались позитивные изменения в жизни и бизнесе»
До
• Не было сил на бизнес, семью и спорт
• Регулярные периоды спада энергии
• Что-то знал и применял, но не системно
• Не верил, что могу быть стройнее
• Всегда хотел кубики пресса
• Тянуло на сладкое
После
• Сил стало больше, выросла активность
• Много энергии, без периодов упадка
• Стал стройнее и сильнее
• Улучшил качество сна
• Вырос доход и результаты на работе
• Улучшились отношения с семьей
Олег, 40 лет
Собственник бизнеса
«Курс зацепил тем, что можно увеличить свой КПД одним только правильным питанием»
До
• Постоянная вялость
• Хотелось лежать и ничего не делать
• Пытался решить проблему БАДами
• Не получалось питаться правильно
• Перекусы сладким вместо приема пищи
• Был сонный после пробуждения
После
• Чувствую себя здоровым
• Высокая продуктивность весь день
• Понял, как работают БАДы и витамины
• Питаюсь правильно без дискомфорта
• Легко встаю утром
• Не чувствую усталость днем
Вадим, 46 лет
Топ-менеджер в банке
«Стабильно чувствую себя здоровым и восполняю энергию только с помощью питания и активности»
До
• Хроническая усталость
• Пил много кофе и энергетиков
• 20+ кг жировой массы
• Слабые мышцы
• Не засыпал без снотворного
• Нездоровый цвет лица
После
• Начал меньше уставать
• Увидел свой пресс
• Стал легко засыпать
• Отказался от кофе и энергетиков
• Вкус пищи ощущается ярче
• Здоровая кожа
Дмитрий, 40 лет
Управляет сетью ресторанов, ходит в тренажерный зал
«Ощущаю себя на 20 лет, стал активнее — это вдохновляет делать больше в работе и в жизни»
лет
и её эффективность доказана на сотнях пациентов и моём личном опыте
Более 10 лет назад
я сам столкнулся с вопросами здоровья
Плюс новые знания, от ведущих специалистов по восстановлению здоровья из Германии, Австрии, Испании, позволили мне полностью избавиться от проблем со здоровьем.
37 лет опыта в медицине
10 из которых в реанимации
Понимая, что принимать лекарства до конца дней – тупиковый путь, а других рекомендаций просто нет, я начал изучать этот вопрос.
моей методике

"КОРРЕКЦИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА"
Изменив питание - можно не только улучшить состояние здоровья, стать более энергичным,
и забыть о серьёзных болезнях.

Коррекция питания позволяет снизить биологический возраст и улучшить когнитивные функции.
Это подтверждено не только тысячами пациентов и учеников из разных стран мира, но результатами исследований НИИ Биологии старения.
С чем столкнулись врачи и руководители клиник,
сотрудники администрации области и предприниматели,
когда проходили наш курс и сколько из них дошло до конца
100 человек решили изменить пищевое поведение несмотря
на уровень загруженности, здоровья, пола и географии
Весной 2024 года наш курс участвовал в пилотном проекте "КОРРЕКЦИЯ БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА"
Весной 2024 года наш курс участвовал в пилотном проекте
Анализируем вашу текущую ситуацию, ставим цели и определяем план работы
Подбираем необходимую норму белков и жиров, исходя из ваших целей
Разбираем причины ваших пищевых зависимостей и привычек
Рассчитываем индивидуальное количество приемов пищи и разбираемся с углеводами и фруктами
Составляем новый рацион питания и учимся выбирать правильные продукты в любом магазине и кафе
Учимся придерживаться новой стратегии питания в любое время (в отпуске, на празднике и т.д.)
чтобы почувствовать себя другим человеком
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
неделя
Нужно
ВСЕГО 6 НЕДЕЛЬ,
Крепко спите и легко просыпаетесь
Высокая продуктивность даёт преимущества над конкурентами
Энергичны в течение всего дня
Легко и с удовольствием реализуете все свои планы
Полным сил даже вечером
Имеете силы и время на общение с семьей
Именно от того, что и сколько мы съели, зависит сколько энергии получило ваше тело и насколько её хватит.
Начните чувствовать себя
ЭНЕРГИЧНЕЕ,
ВСЕГО ЧЕРЕЗ 6 НЕДЕЛЬ
ВВОДНЫЙ МОДУЛЬ. НАЧАЛО ПЕРЕМЕН
Какая пищевая стратегия наиболее физиологична для человека, подходит ли нам вегетарианство, сыроедение и другие стратегии питания;

Почему мы вынуждены осознанно выбирать продукты;

Анализируем ваше текущее состояние, ставим цель;

Саботаж нашего мозга. Почему мы всегда с этим сталкиваемся и как сделать мозг своим союзником;

Что такое комфортные изменения пищевого поведения;

Погружение в помогающее информационное пространство, которое поможет быстрее и легче прийти к цели.
Что будет
Что вы получите
Понимание какой стратегией идти правильно и как избежать уловок самосаботажа мозга, вам будет гораздо легче изменить свои пищевые привычки и достигнуть поставленной цели.

Появится ясность что, зачем и в какой последовательности нужно делать.
МОДУЛЬ 1. ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ В ПИТАНИИ
Осознаём причину всеобщей углеводной зависимости;

Корректируем рацион;

Раз и навсегда закрываем тему перекусов и 5- ти разового питания. Как это связано с лишним весом и снижением работоспособности вашего организма;

Разбираемся с инсулинорезистентностью. Что это такое? Почему встречается у каждого третьего? И почему инсулинорезистентность – это доказанная причина онкологии?

Главные секреты регулирования чувства голода и сытости;

Фрукты. Польза или вред? Секреты приёма фруктов.
ТИПИЧНЫЕ ОШИБКИ В ПИТАНИИ
Что вы получите?
Вы начнёте снижать вес без чувства голода. Исключите продукты, которые разрушают ваше тело, снижают работоспособность и ускоряют старение.

Почувствуете первые положительные изменения. Начнёте получать удовольствие от изменения образа жизни.
МОДУЛЬ 2. БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ
Определяем, какие продукты на самом деле являются источником энергии;

Расстаёмся с мифами о «глюкозе — главной энергии для мозга»;

Разбираемся с белками, жирами, углеводами и рассчитываем свою персональную норму БЖУ;

Учимся наполнять свою тарелку так, чтобы не хотелось сладкого;

Секреты приёма молочных продуктов. Как есть не во вред, а во благо;

Разбираемся с глютеном. Нужно ли его исключать.
БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ
Что вы получите
Вы научитесь легко составлять свой рацион так, чтобы не чувствовать голода и при этом быть полным сил.

Раз и навсегда поймёте, сколько белков и жиров нужно именно вам и как визуально определять свою норму.
МОДУЛЬ 3. ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ
Разбираемся, почему еда для нас имеет большое значение;

Истоки формирования пищевых привычек и психологической зависимости;

Обсуждаем миф о формировании привычки за 21 день;

Настраиваем промежутки между едой;

Подбираем индивидуально подходящий режим питания;
ПСИХОЛОГИЯ ПИТАНИЯ
Что вы получите
Вы создадите новые модели пищевого поведения.

Сформируете новые нейронные связи и освободитесь от психологической зависимости.

Вы перестанете придавать еде слишком больше значение.
МОДУЛЬ 4. КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ КУРСА
Жить в командировках легко, а в отпуске – одно удовольствие;

Как проживать праздники без вреда для организма;

Учимся видеть и легко выбирать правильную еду и во всех жизненных ситуациях;
КАК ЖИТЬ ПОСЛЕ КУРСА
Что вы получите
Вы узнаете, как легко и просто придерживаться своего рациона, не привлекая внимание.

Научитесь не поддаваться окружающим соблазнам и уловкам маркетологов.
Почему мне можно доверять?
Меня зовут
Тарасевич Андрей Фёдорович
37
10
10
5000+
лет общей практики
лет работы в реанимации
лет в превентивной медицине
Я – заведующий кафедрой персонализированной и превентивной медицины Института междисциплинарной медицины.

Практикующий врач – диетолог, реабилитолог, врач ЛФК, эксперт по митохондриальному здоровью, преподаватель.

Более 10 лет занимаюсь проблемами здоровья и их связью с избытком простых углеводов в питании.
пациентов, изменивших здоровье с моей помощь
тарифы
количество мест ограничено!
курс
с андреем фёдоровичем
курс
с кураторами
Врач с 37-летним стажем
Все наши кураторы – врачи
Доступ ко всем материалам курса 4 месяца

Персональное общение с врачом-куратором в личном кабинете

2 онлайн-встречи с Андреем Фёдоровичем

Чат участников в Телеграм с поддержкой врачей-кураторов и Андреем Фёдоровичем

Книга рецептов с простыми блюдами, которые готовятся из обычных продуктов

Списки здоровых продуктов, которые легко и вкусно заменяют привычные сладости, десерты и даже макароны (расскажем где купить)
Нажимайте на кнопку, заполняйте форму и выбирайте один из вариантов оплаты:
▪️ Оплата картой РФ
▪️ Оплата иностранной картой
▪️ Оплата в рассрочку через банк
▪️ Частичная оплата 50/50
64 900 ₽
Нажимайте на кнопку, заполняйте форму и выбирайте один из вариантов оплаты:
▪️ Оплата картой РФ
▪️ Оплата иностранной картой
▪️ Оплата в рассрочку через банк
▪️ Частичная оплата 50/50
Доступ ко всем материалам курса 6 месяцев

Персональное общение с Андреем Фёдоровичем в личном кабинете

2 онлайн-встречи с Андреем Фёдоровичем

Индивидуальная консультация в течении 2-х месяцев после завершения программы

Чат участников в Телеграм с поддержкой врачей-кураторов и Андреем Фёдоровичем

Книга рецептов с простыми блюдами, которые готовятся из обычных продуктов

Списки здоровых продуктов, которые легко и вкусно заменяют привычные сладости, десерты и даже макароны (расскажем где купить)

129 900 ₽
часто задаваемые вопросы