ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
Авторская программа доктора Андрея Тарасевича
✓ снизить вес, взять под контроль свои заболевания
✓ вернуть сон и энергию, замедлить старение
✓ помолодеть на 10 лет за 5 недель
✓ и сохранить результат!
старт курса
11 июля
ФОРМУЛА
Вы уже слышали, что половину проблем со здоровьем можно решить, ИЗМЕНИВ ПИТАНИЕ?
Конечно, слышали! И готов спорить, что эта мысль:
  1. Вас успокоила, потому что «появился простой выход и можно ОДНАЖДЫ им воспользоваться»

  2. Вам не понравилась, потому что «как это слишком просто, и если бы это было просто, то все были бы здоровы»…

Я не буду голословным, поэтому в самом конце этого лендинга ссылки на научные материалы, которые доказывают, что отказ от углеводного питания помогает вылечить:- - - - - --
Вы можете их изучить прямо сейчас или позже… А для тех, кому важно решить проблему, а не изучать теорию и перепроверять меня, я расскажу, какие процессы запускает неправильное питание и как их остановить и, возможно, обратить.
Основа нашего здоровья – питание, которое мы выбираем!


Справа – пищевая пирамида современного человека.

Мы перешли на неё примерно в 80х годах прошлого века, когда один американский ученый объявил холестерин плохим.

Практически все люди на земле питаются по этому принципу. На завтрак – каши или бутерброды, в обед – обязательный гарнир из углеводов, ужин – тоже с углеводами…


За день человек съедает примерно 200-250 углеводов, если не налегает на сладкое, а то и 300-350!


Для здорового метаболизма нам нужно всего 60-80 углеводов, то есть в три раза меньше!
Остальное – организм начинает утилизировать, но не справляется и откладывает в запас! Это делает инсулин, превращая "лишние" углеводы в жир, который откладывается в печени, вокруг внутренних органов и под кожей.
Два важных заблуждения про жир, калории и углеводы
Обычно вы считаете калории, а не углеводы
Очень важно – избыток углеводов не обязательно равен избытку калорий. Можно есть всего 1200 калорий, но это будут три булочки и ваш организм будет бороться с избытком углеводов и, с помощью инсулина, превращать его в жир

Организму фатально опасны излишние углеводы, а не излишние калории.

ПОЭТОМУ ДИЕТЫ И ПП (В КОТОРЫХ ЕСТЬ УГЛЕВОДЫ) НЕ РАБОТАЮТ!


Висцеральный жир есть практически у всех
И полные люди, и худые, если придерживаются стандартного (углеводного) рациона, имеют избыток висцерального жира. У худых он может быть незаметным, но это не значит, что его нет…

Если есть проблемы с давлением, инсулинорезистентность, усталость, гепатоз печени, бесплодие, то скорее всего, уже есть отложения висцерального жира.

3. Висцеральный жир начинает управлять метаболизмом, посылает сигналы к органам, повреждая митохондрии в них и увеличивая желание есть простые углеводы.
2. Организм, защищаясь от избытка углеводов с помощью инсулина, превращает их в жир и запасает вокруг внутренних органов
1. Вы с удовольствием едите на завтрак обед и ужин простые углеводы.
4. Вы продолжаете есть углеводы и болезнь прогрессирует
ИТАК, половина ваших заболеваний сформировалась именно по этому пути:
ВАМ НУЖНО ИЗМЕНИТЬ ПИТАНИЕ, чтобы выйти из этого замкнутого круга!
Рацион современного больного человека
Рацион современного здорового человека
Переход на низкоуглеводную систему питания решает проблемы практически со всеми заболеваниями!
Основные преимущества низкоуглеводной системы питания


Почему я так уверенно об этом говорю? ↓
Организм "вспоминает" как получать энергию из жиров вместо углеводов
Снижаются запасы висцерального жира
Снижается уровень системного воспаления во всех органах
Улучшается работа митохондрий, органов и систем
Восстанавливается энергия, настроение, здоровье
Меня зовут Андрей Федорович Тарасевич,
я врач с 35-ти летним стажем и эксперт по митохондриальному здоровью.
Мне бы не очень хотелось сбивать вас с толку новым словом «митохондрии», но именно они отвечают за здоровье в нашем организме и их повреждение приводит к большинству болезней. Именно эти частицы клеток страдают больше всего от избытка углеводов в нашем питании, а начинают работать максимально эффективно, когда человек переходит на низкоуглеводное питание.


Когда я узнал про это в 2014 году, во время своих стажировок в Германии, я по возвращению в Красноярск, начал использовать эту методику в своей практической работе, в Профессорской клинике КрасГМУ.

С помощью этого подхода я помог сохранить здоровье более 5 000 пациентов, с момента внедрения методики.

Вот список моих регалий
1 шаг
Как улучшить здоровье с помощью нового подхода к питанию?


Ключевые шаги
Уменьшить количество углеводов в рационе – заменив их на низкоуглеводные продукты, которых вы раньше избегали
Убрать перекусы
Добавить в питание правильные жиры – масла, орехи, жирные сорта рыбы
Закрепить результат, введя пищевые паузы, чтобы в организме запустился процесс самооздоровления и восстановления
Сделать это питание основой своей жизни
5 шаг
4 шаг
3 шаг
2 шаг
Этот переход можно осуществить за пять недель! И мы вместе с моими коллегами-врачами за последние три года помогли уже более 2000 человек в клинике и онлайн восстановить здоровье за счет изменения питания!

Почему критически важно менять питание под контролем врачей?


-1-
У многих из вас уже есть изменения в организме – воспаления в желчном, поджелудочной, нарушение микробиоты или АТИ. Переход, без сопровождения врача, может вызывать дискомфорт, вплоть до обострения. Важно получать индивидуальный подход, учитывающий вашу ситуация.
Уменьшение углеводов в суточном рационе обязательно приводит к перестройке организма и, как следствие к временному снижению работоспособности в первые несколько дней. Здесь очень важна врачебная поддержка, чтобы не ошибиться и не сорваться!


В процессе перехода есть несколько очень важных моментов, как например период, образно называемый «жировая адаптация» - мои коллеги помогают его пройти максимально бережно и эффективно!*
Многие продукты окажутся в вашем рационе впервые и возможны различные реакции – вздутия живота, ускоренный метаболизм. Чтобы сохранить ваше спокойствие, врачи нашей программы постоянно на связи и разбираются с вами каждое неприятное ощущение.


-2-
-3-
-4-
* многие люди пытаются самостоятельно перейти на кето-протокол или LCHF-питание и не получают результата, но усугубляют свои болезни. Почему? Потому что либо полностью исключают углеводы из питания и вводят себя в кетоз, у которого есть особенности и противопоказания. Или, наоборот, сохраняют углеводы в таком количестве, что процесса жировой адаптации не происходит и организм остается на углеводном обмене, продолжая накапливать жиры.
Свою программы восстановления здоровья и энергии через экологические изменения в питании я назвал «Формула правильного питания» и она помогает решить большинство проблем со здоровьем!

Майнд-карта
Этапы программы
«Формула правильного питания»
Неделя №1
Заполняем МИТО - карту*
Анализируем текущий образ жизни
Неделя №2
Неделя №4
Неделя №5
Подводим итоги
Сдаем повторно анализы
Обсуждаем анализы
Ставим цель на курс
Анализируем ваши достижения
Подводим итоги вашей цели
Итоговый живой онлайн вебинар
Неделя №3
Собираем новую продуктовую корзину
Модуль «Формула правильного питания»
Чистим холодильники
Заменяем продукты
Бонусный вебинар «Почему
БАДы не работают?»
Привыкаем к новому питанию
Пробуем новые рецепты
Проанализируем ваше состояние здоровья
Изучим как с помощью митохондрий влиять на свой источник энергии
Фиксируем начало пути
Узнаем истоки ваших пищевых проблем и начнем исправлять ошибки питания
Поймете, что можно есть, что нельзя, а также протестируете свой новый план питания
- Энергия и митохондрии
- Открытие века и как управлять митохондриями
- Наши ошибки, которые приводят
к потере энергии
- Поговорим с нашими генами
- Фатальная ошибка ХХ века
- Какой гормон делает нас толстыми
- Правила питания
- Пищевые паузы
Модуль «Формула правильного питания»
Вы увидите свои достижения и изменения, это поможет и дальше следовать новому образу жизни
Награждение за лучшие результаты
- Живой онлайн вебинар
Работаем над планом питания
Вебинар с нутрициологом
Наполняемся энергией
Изучаем модуль «Энергия»
Вебинар с психологом
Готовимся и стартуем
Сдаем анализы
Кураторы программы – только профессиональные врачи
Посмотрите, как меняется жизнь выпускников программы:
Форматы участия
Под контролем врача
  • Доступ к урокам - 2 мес
  • Недели 1, 2, 3, 4, 5
  • Уроки (запись) + живые онлайн встречи (вопрос-ответ)
  • Домашние задания с проверкой
    наставников
  • Примеры правильных рецептов
    на каждый день
  • Мито-карта вашего здоровья
  • Рецепты для детей
  • Бонусный вебинар «Почему БАДы не работают на примере Омега-3»
  • Бонусный живой вебинар
    с психологом
  • Бонусный живой вебинар
    с нутрициологом
  • Просмотр худ. и научных фильмов с доказательной базой
  • Статьи
  • Чат с наставниками и единомышленниками
35 000 р./ 24 900 р.
ОПЛАТИТЬ
Под контролем Андрея Тарасевича
  • Доступ к урокам - 3 мес
  • Недели 1, 2, 3, 4, 5
  • Уроки (запись) + живые онлайн встречи (вопрос-ответ)
  • Домашние задания с проверкой
    доктора Тарасевича
  • Примеры правильных рецептов
    на каждый день
  • Мито-карта вашего здоровья
  • Рецепты для детей
  • Бонусный урок «Почему БАДы
    не работают на примере Омега-3»
  • Бонусный живой вебинар
    с психологом
  • Бонусный живой вебинар
    с нутрициологом
  • Просмотр худ. и научных фильмов с доказательной базой
  • Статьи
  • ВИП чат с доктором Тарасевичем
63 100 р./ 49 900 р.
ОПЛАТИТЬ
Вопросы и ответы:
Есть ли противопоказания для участия в программе «Формула Правильного Питания»?
Противопоказаниями являются острые физические и психические заболевания у человека, требующие стационарного лечения.
Если у меня проблемы с желчным пузырем
Проблемы с желчным пузырем не являются противопоказанием для изменения своего питания. Важно помнить, что в этом случае индивидуальное сопровождение врача приобретает первостепенное значение.
Поможет ли программа при СД2
Однозначно - да. С помощью программы пациенты, имеющие СД2, не только снижают количество сахароснижающих препаратов, но и полностью восстанавливают свое здоровье.
Поможет ли программа «Формула правильного питания» при аутоиммунных заболеваниях
Да, исключив избыток простых углеводов из своего ежедневного рациона и восстановив адекватное количество правильных жиров, пациенты отмечают значительное улучшение самочувствия и снижение выраженности при большинстве аутоиммунных заболеваний.
Нужно ли придерживаться системы питания потом всю жизнь?
Да, нужно. Так же как и нужно спать каждую ночь и иметь адекватную физическую активность каждый день.
Если у меня будут срывы?
Мы не роботы, и каждый из нас не застрахован от срывов. Но за пять недель программы врачи научат вас что делать, чтобы срывов было как можно меньше, как себя вести во время срыва и что делать, чтобы безболезненно выйти из стрыва.
Как и где проходит программа?
Пять недель - это минимальное время, необходимое для того, чтобы в организме закрепились те позитивные физиологические и психологические изменения, которые приведут к устойчивым результатам.